Martine
Albert

HypnoNaissance®
Méthode Mongan

HypnoNaissance

Formation - HypnoNaissance® Méthode Mongan

Formation pour les couples voulant se préparer à un enfantement physiologique par des exercices d'hypnose. C’est une façon de transcender nos peurs en préparant notre corps et notre esprit avec son/sa partenaire pour enfanter en confiance. La formation consiste en 5 rencontres de 2 heures 30, une semaine sur deux, à entamer vers 28 semaines de grossesse. Il est possible de prendre place aux rencontres en présentiel à L’Espace Tralala Yoga ou en direct virtuellement via Zoom.

La formation comprend :
Prendre conscience de nos peurs et les transcender
Préparation du corps et de l'esprit pour une naissance physiologique
La visualisation avancée et l'approfondissement d'un état de relaxation profond (hypnose)
Une vue d'ensemble étoffée de la naissance et des réflexions pour un plan de naissance optimal
Plusieurs exercices de pratique

Format :
5 cours de 2h30
En présentiel ou par visio-conférence
Avec le.la partenaire de naissance

En privé : 899$ (par couple)
En groupe : 499$ (par couple)

Dates de départ des prochaines cohortes :
Nouvelle cohorte à toutes les deux semaines
Contactez-nous pour en savoir plus !

Contenu de la formation

  • Découverte et compréhension de l’HypnoNaissance® en vue de l’accouchement plus facile et plus confortable
  • La philosophie de l’HypnoNaissance®
  • L’historique d’HypnoNaissance®
  • Démystification du mythe de la douleur de l’accouchement – des contractions ou vagues utérines – des réactions musculaires
  • Qu’est-ce qui ne va pas avec l’accouchement – pourquoi est-il douloureux et pourquoi il n’a pas à l’être
  • Les origines d’un concept de la douleur qui n’a plus cours aujourd’hui et un aperçu des autres cultures
  • Comment la peur affecte la longueur et l’inconfort de l’accouchement
  • Introduction des principes de l’hypnose et de l’autohypnose pour donner naissance
  • Comment l’esprit détermine la réaction du corps – exercices pratiques
  • Films de naissances avec la méthode HypnoNaissance®*
  • Préparation prénatale – Préparation de l’esprit et du corps pour l’enfantement
  • Film de naissances avec la méthode HypnoNaissance®
  • Préparation prénatale – discussion et exercices
  • Conversation d’une mère avec son enfant à naître
  • Un scénario de père
  • Bande et texte de la relaxation de l’Arc-en-ciel
  • La respiration de naissance, la respiration de la détente, la respiration de la vague
  • Relaxation progressive rapide / approfondissement des techniques d’accouchement
  • Visualisations pour la naissance
  • Préparation à l’accueil de votre bébé
  • Film de naissances avec la méthode HypnoNaissance®*
  • Étirement des muscles intérieurs de la cuisse
  • L’alimentation dont votre corps et votre bébé ont besoin
  • Éviter l’épisiotomie – le massage du périnée – les positions favorisant l’accouchement
  • L’effleurement
  • La préparation de votre plan de naissance
  • La promesse de papa
  • Planification de la naissance à l’hôpital, à la maison de naissances ou à la maison
  • Votre date prévue pour la naissance
  • Comment acquérir une approche naturelle de la naissance, sans médicaments ou intervention médicale
  • Compréhension de la simplicité du miracle de la naissance
  • Film de naissances avec la méthode HypnoNaissance®*
  • Comment votre corps travaille avec vous et pour vous
  • Organisation à l’hôpital
  • Les deux phases de l’accouchement – ouverture/amincissement et enfantement
  • Circonstances spéciales
  • Premiers signes et balises de l’accouchement
  • Le rôle intégral du compagnon pendant l’accouchement – liste de suggestions
  • Le déroulement de la naissance
  • L’enfantement – Respirer dans l’amour et donner la vie
  • Film/témoignages sur HypnoNaissance®*
  • Mesures de confort pendant la naissance
  • Faire face à l’arrêt ou au ralentissement du travail
  • Respiration de naissance visant un accouchement en douceur – insuffler la vie à votre enfant
  • Rencontrer, nourrir et créer des liens avec bébé – expulser le placenta
  • Le quatrième trimestre

Me contacter

122 Jean-Talon local 203,
St-Jean-Sur-Richelieu, J2W 1N7

© Tous droits réservés 2021 Martine Albert - Conception par Complètement Web